Pluzhnik Studio

Опыт работы: Более 8 лет

Образование: Академия Бодибилдинга и Фитнеса

Специализация:

• Жиросжигание
• Набор мышечной массы
• Консультации по питанию
• Работа со всеми возрастными группами
• Работа с беременными
• Коррекция фигуры после беременности
• Подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу

Личные достижения: Участник соревнований по жиму лежа.

Опыт работы: Более 5 лет

Образование: Московская высшая Школа фитнеса и бодибилдинга

Специализация:

• Развитие силовых способностей и увеличение мышечной массы.
• Похудение и коррекция фигуры.
• Функциональный тренинг.
• Восстановление двигательной активности после травм.

Личные достижения:

• КМС по дзюдо

Опыт работы: Более 5 лет

Образование: Московский областной медицинский колледж

Специализация:

• body stretch.
• functional training.
• здоровая и гибкая спина.
• Aerostretching.

Личные достижения:

• 20 лет танцев - участие в соревнованиях и командные награды 

Опыт работы: Более 7 лет

Образование: Сертифицированный преподаватель йоги Айенгара.

Специализация:

     Айенгар Йога: 

• улучшает здоровье и самочувствие
• стабилизирует нервную систему
• повышает иммунитет
• приводит вес в норму
• помогает при болях в спине
• делает тело сильным и выносливым
• повышает уровень энергии и улучшает настроение

Так же рекомендована при проблемах в спине, детям и женщинам во время беременности.

Опыт работы: Более 15 лет

Образование: Московская Государственная Академия физической культуры 

Специализация:

• Восстановление спортсменов после травм.
• Похудение без вреда для здоровья.
• Укрепление мышечного корсета.
• Рекомендации по питанию. 
• Тренировки с беременными.

Личные достижения: Мастер спорта по лыжам.